Doorgaan naar hoofdcontent

Swim to fight cancer

Swim to Fight Cancer is een zwemevent in een stads decor dat via haar deelnemers zoveel mogelijk donaties ophaalt voor de stichting 'Fight cancer', een stichting die fondsen werft voor KWF Kankerbestrijding voor wetenschappelijk kankeronderzoek en preventie.

Het doel van de stichting is om zoveel mogelijk geld op te halen voor een persoonlijke beurs voor jonge, talentvolle artsen en onderzoekers, waarvan we verwachten dat ze een belangrijke rol zullen gaan spelen in het kankeronderzoek in Nederland.

Mijn buurman Siem Keijzer zwemt dit jaar op verschillende plekken in Nederland als voorbereiding op de 'Swim to Fight Cancer Apeldoorn' op zondag 17 september 2017. Hier zal Siem 3x 1500 meter zwemmen in het Apeldoorns Kanaal.

Afgelopen zondag was ik op uitnodiging bij een voorbereiding van Siem, die plaatsvond op de IJssel bij Zutphen. Start van de 6 km lange zwemtocht van Siem was de Baaksche Beek, precies waar deze uitmondt in de IJssel.

We vertrokken om half tien in de ochtend richting Zutphen naar de verzamellocatie. Natuurlijk stopten we onderweg voor een fotomoment met de fotogenieke IJsselkade als achtergrond.


Vanaf de verzamellocatie werden de deelnemers per bus naar de startlocatie gebracht. Hier volgden de laatste voorbereidingen. De zwemsuits werden dichtgeritst, de starttijden gecontroleerd en de mutlifunctionele horloges ingesteld. Er volgde nog een korte uitleg van de organisatie voordat de toeter klonk en de zwemtocht kon beginnen.

De 100 deelnemers startten in vijf shifts. Zodra de deelnemers te water gingen kon je ze bijna niet meer herkennen. Alleen een startnummer op de roze muts was te herleiden naar de deelnemer. Siem had startnummer 60 en startte om 12.15 uur. De deelnemers gingen na de start direct het open water van de IJssel op.

Voorbereiding 'Swim to fight cancer' Siem Keijzer

Het zwemmen vindt plaats in open water en is best risicovol. Denk alleen al aan de schepen die langsvaren met hun zuigende werking. Schippers zien je bijna niet, je bent een klein vlekje. Daarom werden de zemmers begeleid door kano's zodat ze niet te ver zouden afdrijven en door de reddingsbrigade.

Na 51 minuten en 26 seconden tikte Siem aan in de Vispoorthaven van Zutphen. Hij had de stroom mee, maar desondanks was het een geweldige prestatie.



De volgende actie is op 2 september bij CarWash Kleiboer aan de Sleutelbloemstraat in Apeldoorn. Siem zal aanwezig zijn en helpen in de wasstraat. Voor elke auto gaat er €1,= naar de Stichting 'Swim to fight cancer'. Wacht dus nog even met auto wassen en kom 2 september naar de Sleutelbloemstraat.

Wil je Siem steunen dan kan dat via SiemZwemt. Doneren aan de Stichting 'Swim to fight cancer' kan hier.

Populaire posts van deze blog

Langste Roltrap ter wereld

Voor de toerist een attractie, voor de bewoners van Hong Kong een vervoermiddel om van hun huis in de Mid-Levels naar het werk in Centraal Hong Kong, en weer terug, te gaan. Ik heb het over de langste roltrap ter wereld die dagelijks 60.000 mensen vervoert over een 800 meter lange overdekte roltrap, die bestaat uit verschillende niveaus en een verval heeft van 135 meter. Sommige delen zijn vrij steil.

De roltrap is eenrichtingsverkeer: 's Morgens tussen 6 - 10 uur kun je met de roltrap naar beneden en van 10.15 - 12 uur naar boven. Daarnaast is er een gewone trap voor beide richtingen.
Onderweg kun je uitstapjes maken op de diverse niveaus. Zo is er een uitgang bij de populaire wijk Soho met zijn bars en restaurants. Verder heb je mooi uitzichten over de stad.
Het gebruik van de roltrap is gratis en van begin tot eind ben je ongeveer 25 minuten onderweg.

Tip: hou vooral rechts, want de bewoners zijn nogal ongeduldig tegenover de toeristen die slingeren over de roltrap.

AH Restaurantactie

De AH spaaractie is een samenwerking tussen Iens en Albert Heijn. Bij besteding van € 10,= bij Ah krijg je één restaurantzegel en bij tien zegels heb je een volle spaarkaart. Via de site ahrestaurantactie.nl kies je een restaurant dat deelneemt aan de actie en maak je een reservering. Bij inlevering van de spaarkaart ontvang je het tweede driegangenmenu gratis.

De actie was ooit opgezet om de Nederlander kennis te laten maken met de duurdere, soms sterrenrestaurants. Het tweede menu gratis maakte zo'n restaurant betaalbaarder. Een mooie gelegenheid dus om restaurants uit te proberen. Tegenwoordig is het bijna een must om mee te doen anders tel je niet meer mee en gaat de gast naar de buren. Voordelig voor de klant maar niet voor het restaurant. Er moet door het deelnemende restaurant een bedrag worden betaald voor elke reservering. Samen met het gratis tweede menu moet de winst dus komen van de drankjes en bijvoorbeeld een extra gang.

Hoewel ik niet een zegelspaarder ben heb ik di…

Alcantara kloof

Een verblijf in oostelijk Sicilië is niet compleet zonder een bezoek aan de Alcantarakloof. De kloof is te bereiken vanuit Giardini Naxos. Neem de SS185 naar Gaggi en volg de borden richting Gole Alcantara. De betaalde parkeerplaats bevindt zich aan de linkerkant van de weg, gratis parkeren kan in de berm of achter de vangrail iets verderop. Een kaartje voor de kloof kost €1,50. Er is ook een lift, je betaalt dan € 5,= voor een kaartje.

De Alcantarakloof is ruim twee eeuwen voor onze jaartelling ontstaan door een vulkaanuitbarsting. De uitbarsting bedolf het hele dal van Alcantara onder een laag lava. Een aardbeving splitste de lava waardoor de kloof ontstond.
Het stromende water van de ontstane Alcantararivier heeft een deel van de rotswanden een natuurlijke glans gegeven. De rivier mondt uit in de Ionische zee bij Capo Schiso nabij Giardini Naxos.

Je kunt zowel lopend via een 224 treden tellende trap als met een lift de kloof bereiken. Wandelen en canyoning is mogelijk, maar ook leu…

De legende van de leeuwenrots

Er was eens een koning die had twee zonen. De oudste zoon Kasyapa zou de troonopvolger zijn, maar er was een probleem. Hij was een bastaard, dus de kans op het koningschap was nihil. Kasyapa wilde niet het risico nemen dat zijn jongere halfbroer koning zou worden dus besloot hij zowel zijn vader als zijn halfbroer Mogallan te vermoorden. Nadat hij zijn vader had vermoord vluchtte Mogallan. Daarop  kroonde Kasyapa zichzelf tot koning.


Kasyapa werd koning en zocht een goede plek voor zijn paleis dat niet zomaar  kon worden ingenomen. Het werd de Leeuwenrots in Sigiriya. Bovenop de ruim 200 meter hoge kolos werd een prachtig paleis gebouwd met alles erop en eraan. Het mocht de koning aan niets ontbreken. Zo was er behalve een kasteel een zwembad, een tuin met fonteinen en een spiegelmuur. Uiteindelijk kwam zijn jongere halfbroer Mogallan na 11 jaar met een leger terug. Hij won de strijd en Kasyapa pleegde zelfmoord.


Tegenwoordig is de leeuwenrots het hoogtepunt van een reis door Sri Lank…

Samos - de stranden

Samos is een van de mooiste eilanden van Griekenland. Een groen eiland met bergen die uitnodigen voor een wandeling, witte bergdorpjes om door te slenteren en vissersdorpen met haventjes waar je heerlijk op een terras kunt genieten van een hapje en een drankje.

Na 15 jaar was ik weer op Samos met mijn vriendin en constateerde ik dat er weinig is veranderd. Het authentieke karakter is al die jaren bewaard gebleven. Samos is een afwisselend en gastvrij eiland waar nog echte rust heerst.

Verwacht op Samos geen Nederlandse zandstranden. De meeste stranden bestaan uit kiezels. Dat is wel zo prettig anders word je gezandstraald. Het kan hier behoorlijk waaien. De stranden liggen vaak verborgen in baaien, meestal daar waar de weg ophoudt. Je parkeert je auto zo ongeveer op het strand. In plaats van parkeergeld betaal je alleen voor een bedje en een parasol.

Lemonakia Lemonakia is het eerste strand dat je tegenkomt als je naar het westen rijdt vanuit het toeristische stadje Kokkari. Het ligt …